The Single Best Strategy To Use For علاقة الحزن مع نقص الوزن
The Single Best Strategy To Use For علاقة الحزن مع نقص الوزن
Blog Article
فكما ذكرنا أهمية الحرص على بقاء المرأة الحامل قبل وأثناء الولادة في صحة نفسية جيدة، فإنها بعد الولادة أيضًا يحب الحرص على نفسيتها أن تبقى بعيدةً عن التوتر والحزن، الأمر الذي سيكون له عائدًا جيدًا على الرضاعة، ومن ثم صحة الجنين الجسدية، والنفسية. بالطبع جميعنا نعرف هذا الأمر، ولكن القليل يعرف أن لبن الأم يحتوي على نوع من البكتيريا المفيدة، والتي تتأثر بحالة الأم النفسية من التوتر، والحزن، وغيرها، كما أن بعض الدراسات أثبتت أن التوتر الذي تخضع له الأم جراء عملية الولادة القيصرية يؤثر على نسبة تلك البكتيريا النافعة، خلافًا للمرأة التي تلد ولادة طبيعية.
حيث يعمل فيتامين د على زيادة إفراز هرمون السيروتونين الذي يعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بممارسة الرياضة، كما أن السيروتونين يعمل على زيادة الشعور بالشبع، هذا بدوره يساعد على فقدان الوزن.
عندما تراقب السعرات الحرارية التي تتناولها باستمرار، و عندما تجبر نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وعندما تقاوم الرغبة الشديدة في الأكل أثناء ساعات الليل، فستشعر حينها بالضغط والإجهاد أكثر من أي وقت مضى ويمكن للدماغ الذي يعاني من الاجهاد أن يعطل ببراعة جهودك في إنقاص الوزن!
إعادة التنظيم: بعد المرور فيما سبق بشكل كامل، يبدأ الشخص بإعادة التنظيم لحياته ومشاعره من جديد. وتعاود شهيته مستوياتها الطبيعية، ويستعيد الشخص ما فقده من وزنه ويتعلم خلال هذه المرحلة كيفية التعامل بشكل فعّال مع المواقف المحزنة في المرات القادمة.
في حال خمول الغدة الدرقية وعدم إفرازها لكميات كافية من هرمون الثيروكسين، فإن معدل الأيض الأساسي وعملية التمثيل الغذائي ستتأثر سلبًا وستنخفض مسببة زيادة الوزن والسمنة، وتسمى هذه الحالة بسمنة الغدة الدرقية.
تعزز هذه العملية تناول المزيد من أجل البقاء، مما يدفع الشخص إلى الإفراط في تناول الطعام والهوس دون وعي تجاه الطعام.
أظهرت الاختبارات أن متوسط النحافة بين المشاركين الذين عانوا من التوتر والتفكير والقلق كبيرة.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
زيادة الوزن تتأثر صحة الجسم بالنحافة المفرطة أي النقص الشديد في الوزن كما تتأثر من السمنة،[١] ويُقصد...
ما إذا كان تاريخُ الشخص ينطوي على اضطرابٍ يُسبِّبُ نقص الوزن
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة نور الامارات على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
كيفية تخفيض نسبة السكر في الدم بعد الطعام طبيعيًا علاج مخزون السكر في الدم شارك المقالة
من المعروف أن تأثير الحزن سلبي جدًا على المرأة الحامل، فلا يؤثر عليها فقط، بل على صحة جنينها أيضًا، لذا فإنه من المهم الحفاظ على الصحة النفسية للمرأة الحامل، وإبعادها تمامًا إلى أقصى درجة ممكنة عن مشاعر الغضب والحزن، وغيرها من المشاعر السلبية، والأمر ليس مهمًا فقط خلال فترة الحمل، ولكن تأثير الحزن ينعكس بالسلب على المرأة وجنينها المنتظر في جميع المراحل، قبل الحمل، وأثناء الحمل، وفي الولادة، وبالطبع فإن هذا سيكون له أثر كبير في الطفل.
الصحة النفسية كيف يؤثر الحزن على الجسم البشري؟ وهل تأثير الحزن دائم؟